Somos a academia mais completa da região. Desde 1999, onde surgimos num pequeno espaço, e desde então, ampliamos nosso espaço fisico para atender cada aluno em diversas modalidades. Hoje podemos dizer que somos a academia mais completa da região de Hortolândia Contamos com quatro andares, piscina aquecida, banheiro com ducha para aqueles que vem direto do serviço. Um andar inteiro para aeróbicas e sala de lutas, e nosso espaço mais queridinho, a área da musculação, também contamos com nosso novo andar com área de Cross Training e exclusivo para o cárdio.
MATRICULE-SE JÁ!Musculação
Treinamento com pesos e resistência para aumentar a força e a massa muscular.
Jiu Jtsu
Arte marcial e esporte de combate focado em técnicas de luta no chão, como imobilizações e estrangulamentos.
Muay Thay
Arte marcial tailandesa conhecida como "a arte das oito armas", utilizando socos, chutes, joelhadas e cotoveladas.
Natação
Atividade física realizada na água, que pode ser praticada em diferentes estilos (crawl, costas, peito, borboleta).
Spinning
Aula de ciclismo indoor em que os participantes pedalam em bicicletas estacionárias ao som de música.
Step
Aula aeróbica utilizando um step (plataforma elevada) para realizar passos e coreografias.
Funcional
Treinamento que utiliza movimentos naturais do corpo para melhorar a força, a flexibilidade e a resistência funcional no dia a dia.
Hidroginástica
Exercícios aeróbicos realizados na água, geralmente em grupo, com música e acompanhamento de um instrutor.
Pilates Solo
Exercícios aeróbicos realizados na água, geralmente em grupo, com música e acompanhamento de um instrutor.
Zumba
Aula de dança fitness que combina música latina com movimentos aeróbicos alegres e divertidos.
FitDance
Aula semelhante à Zumba, mas incorpora uma variedade maior de estilos musicais modernos com coreografias dinâmicas.
Cross-Trainning
Treinamento que combina diferentes modalidades (musculação, cardio, funcional) para um treino variado e intenso.
Ritmos
Aula que mistura diferentes estilos musicais com coreografias aeróbicas animadas, focando no movimento ao som de músicas dançantes.
Jump
Aula que utiliza um mini trampolim para exercícios aeróbicos dinâmicos e divertidos.
Natação Infantil e Baby
Atividade física realizada na água, que pode ser praticada em diferentes estilos (crawl, costas, peito, borboleta).
Nome da aula | Horário | Instrutor | Vagas |
---|
Conheça nossos Planos
Segunda a Sexta 5h - 22h
Sabádo 8h - 14h
Dom/Feriados 8h - 12h
*Consulte as condições promocionais e regulamentos na página:
Endereço: R. dos Estudantes, 143 - Jardim Santa Rita de Cássia,
Hortolândia - SP, 13186-250
CNPJ: 081138800001-14